U savremenom sportu granica između rekreativnog i profesionalnog pristupa sve je tanja.

Sport predstavlja jedan od najboljih načina da provedemo svoje vreme i unapredimo svoje zdravlje, bez obzira na godine i životni stil. 

Doručak je često nazivani najvažniji obrok u danu, ali koliko ga zapravo cenite?

Zdrav san, odmor i balansirana iskrana su najpotrebnije stvari za normalno funkcionisanje ljudskog organizma, ali šta se dešava ukoliko imamo poteškoće sa nekim od ovih...

Svako od nas ima jedinstvenu motivaciju i pristup kada je u pitanju održavanje fizičke forme. Dok neki preferiraju intenzivne treninge i trkačke staze, drugi možda više...