07.10.2021
Zabava

Vežbe koje bi trebalo da izbegavate ukoliko pokusavate da smrsate

Kada želimo da smršamo često smo uvereni u to da su sve vežbe za mrsavljenje dobre za nas uz pravilnu ishranu. Kombinacijom treninga i zdrave hrane verujemo da ćemo brzo...
30.09.2021
Sport

Trčanje tokom hladnih dana

Trčanje zimi i tokom hladnih dana zna da predstavlja pravu muku, blato se prosto lepi za obuću, a sneg koji pada više je poziv da ostanete u topom domu nego da nastavite sa...
03.10.2021
Zdravlje

Zdrave navike za poboljsanje mentalnog zdravlje

Iako briga o telu i svakodnevni trening čine da ostanemo zdravi i jaki, ono što je na prvom mestu najbitnije osim fizičkog jeste i naše mentalno zdravlje. Naš organizam...
27.09.2021
Ishrana

Najbolji napitak za brže mršavljenje

Svi smo u nekom trenutku kuburili sa viškom kilograma, pogotovo u jesenjem ili zimskom periodu. Ima li sta lepše ušuškati se u toplo ćebe i uz omiljenu seriju grickati...

Lifestyle

pogledaj sve
27.09.2021
Lifestyle

Poboljšajte svoju jutranju rutinu

Svako od nas ima različite navike i neke svoje male rituale koje ne želi da menja pogotovo kada je jutro u pitanju. Bilo da je vaša jutarnja rutina lagani džoging ili zdrav...
07.10.2021
Zabava

Vežbe koje bi trebalo da izbegavate ukoliko pokusavate da smrsate

Kada želimo da smršamo često smo uvereni u to da su sve vežbe za mrsavljenje dobre za nas uz pravilnu ishranu. Kombinacijom treninga i zdrave hrane verujemo da ćemo brzo...