17.01.2022
Ishrana

Namirnice koje jačaju imunitet

Tokom zime i hladnih zimskih dana posebno vodimo računa o tome koje vrste namirnica nam mogu pomoći da očuvamo naš imunutet i zaštitimo se od prehlade i gripa. Kada su...
30.09.2021
Sport

Trčanje tokom hladnih dana

Trčanje zimi i tokom hladnih dana zna da predstavlja pravu muku, blato se prosto lepi za obuću, a sneg koji pada više je poziv da ostanete u topom domu nego da nastavite sa...
07.12.2021
Zdravlje

Zdrave navike i mentalno zdravlje

Često kažemo da je najbitnije u životu biti zdrav, a sve ostalo će samo doći. Iako nam ova krilatica deluje banalno jer većinu vremena provodimo u svakodnevnom stresu i...
17.01.2022
Ishrana

Namirnice koje jačaju imunitet

Tokom zime i hladnih zimskih dana posebno vodimo računa o tome koje vrste namirnica nam mogu pomoći da očuvamo naš imunutet i zaštitimo se od prehlade i gripa. Kada su...

Lifestyle

pogledaj sve
14.12.2021
Lifestyle

Savršen novogodišnji stajling

Ma koliko godina na izmaku bila teška za sve nas, svi se nekako radujemo praznicima i Novoj godini u nadi da će nam doneti nešto novo i lepo. Nova godina je i novi početak,...
07.10.2021
Zabava

Vežbe koje bi trebalo da izbegavate ukoliko pokusavate da smrsate

Kada želimo da smršamo često smo uvereni u to da su sve vežbe za mrsavljenje dobre za nas uz pravilnu ishranu. Kombinacijom treninga i zdrave hrane verujemo da ćemo brzo...