Trčanje zimi i tokom hladnih dana zna da predstavlja pravu muku, blato se prosto lepi za obuću, a sneg koji pada više je poziv da ostanete u topom domu nego da nastavite sa...

Često kažemo da je najbitnije u životu biti zdrav, a sve ostalo će samo doći. Iako nam ova krilatica deluje banalno jer većinu vremena provodimo u svakodnevnom stresu i...

Tokom zime i hladnih zimskih dana posebno vodimo računa o tome koje vrste namirnica nam mogu pomoći da očuvamo naš imunutet i zaštitimo se od prehlade i gripa. Kada su...

Ma koliko godina na izmaku bila teška za sve nas, svi se nekako radujemo praznicima i Novoj godini u nadi da će nam doneti nešto novo i lepo. Nova godina je i novi početak,...

Kada želimo da smršamo često smo uvereni u to da su sve vežbe za mrsavljenje dobre za nas uz pravilnu ishranu. Kombinacijom treninga i zdrave hrane verujemo da ćemo brzo...